Психологические проблемы современности
В современном мире есть 2 основных психических расстройства от которых, как ветки от ствола, следуют все остальные. Страх одиночества и страх взросления.
Сегодня про страх одиночества. Я бы даже сказал ужас одиночества. Для большинства людей в современном мире, особенно в мегаполисах, как ни странно, ощущение одиночества - это кошмарная пытка. И это неспроста. Мы, люди, с биологической точки зрения стайный вид. И для нас жизненно необходимо наличие сородичей рядом. В одиночестве вся структура нашей психики начинает «сыпаться», что приводит к серьёзным психическим расстройствам. А это очень неприятно, это вызывает страдания и боль. Именно поэтому в так называемых исправительных учреждениях есть такое наказание как одиночное заключение. Короче, одиночество для нас - это плохо.
Но проблема современного мира не в том, что никого вокруг нет. Как раз наоборот, нас постоянно окружают другие люди. Мы живём в многоквартирных домах, ездим на общественном транспорте, даже сидя в своей машине мы окружены людьми. Люди везде. И это первая проблема. Если вы жили в деревне, то знаете или даже помните свои ощущения, в деревне гораздо меньше людей и при этом гораздо меньше ощущения одиночества. Потому что люди друг друга знают, у всех есть более менее ясное представление о каждом жителе деревни. Т.е. в деревне мы окружены ЛЮДЬМИ, а в городе ОБРАЗАМИ людей. Даже о соседях по лестничной клетке мы часто ничего не знаем. Все живут в своих мирках. У всех смартфоны и наушники. Наш мозг просто не в состоянии обработать то количество людей, лиц, голосов, которые мы встречаем каждый день. И всё это превращается просто в кашу из образов в нашей психике, а ей нужны люди. И если в деревне любой из нас довольно быстро сможет найти себе человека близкого по духу и мировоззрению, просто потому что людей мало и выбор очевиден. То в городе выбор невероятно огромен, а информации об окружающих людях невероятно мало. Вот и получается то, что называется «одиночество в толпе».
Вторая проблема - это то, что мы не приучены к одиночеству. Для нормального функционирования психики необходимы как общение с другими людьми, так периоды одиночества. Это как вдох и выдох, цикл. А многие из нас вообще никогда в своей жизни небыли в одиночестве больше суток. По настоящему побыть в одиночестве означает быть одному! Без других людей, без телефона, соцсетей, интернета, книг, музыки - всё это варианты общения. Если вы не практикуете такое, то оставшись в одиночестве вы почувствуете, что вас просто накрывает волна тревоги, страхов, раздражения, вам очень захочется поскорее что-нибудь посмотреть, послушать, проверить соцсети, с кем-то поговорить. Это происходит потому, что в норме психика должна обрабатывать и интегрировать накопленный опыт, когда мы остаёмся в одиночестве. А так как мы редко это делаем, то весь этот опыт, все переживания копятся, встают в очередь и ждут своего часа. А в момент одиночества всё это вываливается на нас. Отсюда и страх одиночества.
